Bonjour,

Je m’appelle Peggy, j’ai 46 ans.
J’ai découvert la sophrologie il y 20 ans, lors de la préparation à l’accouchement. En effet, moi qui étais « une boule de nerf », j’ai vécu cet événement magnifique dans la sérénité la plus totale, un accouchement rapide, et sans péridurale.
Puis, le temps est passé, je suis revenue à ma vie habituelle de maman de 2 enfants, avec un boulot à temps complet et en horaires décalés. Bref, une vie à cent à l’heure, toujours pressée, stressée.
Il y a environ cinq ans (ça doit être la crise de la quarantaine), je me suis beaucoup questionnée sur ma vie, tant personnelle que professionnelle. Allais-je continuer longtemps à vivre cette vie qui n’est pas la mienne ? J’avais l’impression d’être dans le train de ma vie (enfin le TGV), mais le train était à côté des rails.
J’ai lu, beaucoup, et surtout j’ai beaucoup réfléchi. J’ai toujours été intéressée par tout ce qui touche au bien-être, mais comment en faire mon métier ? Je voulais trouver une activité qui me permette d’accompagner les personnes sur le chemin d’une vie meilleure. Toutes ses réflexions m’ont amenée à me diriger vers la sophrologie. Je me suis formée en deux ans à l’école de Sophrologie PACA à Aubagne, avec une spécialisation en gestion de la douleur.
Et ma vie s’est profondément transformée… Bien sûr je connais encore des événements stressants, mais je ne me rends plus malade et je sais m’adapter. Et surtout, j’ai appris à écouter mon corps, à bien le traiter et à vivre en harmonie avec lui. J’ai pris conscience de ma place et repris confiance en moi. Et je vis la sensation d’être sur la bonne voie, le bon rail. Je suis en harmonie avec moi-même et mes valeurs.
Je vous propose de venir partager cette expérience, pour oser être soi…